... a nechajte sa rozmaznávať

PREČO MASÁŽ ...

Masáž je najstaršia liečebná metóda v histórii ľudstva. Je to dotyková terapia, ktorá je veľmi prospešná pre telo, ale zároveň človeka aj psychicky povznáša - vyvoláva pocit starostlivosti a prijatia, podpory a empatie. Pomáha uvoľniť napätie v tele, upokojiť myseľ a preto má liečebný účinok na najrôznejších úrovniach. Na fyzickej úrovni masáž ovplyvňuje všetky telesné systémy, zlepšuje ich funkčnosť a bezprostredne odstraňuje niektoré nežiaduce symptómy chorôb. Môže dopomôcť aj k navodeniu psychickej pohody a uvoľneniu emocionálnych blokov. Masáž súčasne uvoľňuje aj osviežuje. Vďaka nej budete mať pocit vnútornej harmónie a fyzickej pohody...

MOJE MASÁŽE...

Dnes je ponuka masáži široká a masérov tiež dosť. Uvedomujem si to a staviam na kvalite, precíznosti masáží a individuálnom prístupe ku každému jednému človeku. Masáž beriem ako zodpovednosť a službu zároveň. Tí, čo ma poznajú vedia, že to čo píšem sa snažím aj žiť. Preto moje masáže sú tiež o mne, o mojom prístupe k človeku a k sebe samej. Snažím sa byť príjemným spoločníkom a poradcom...

Po masáži je vhodné ešte chvíľu relaxovať, a preto každému ponúkam pohár vody alebo šálku bylinkového čaju. Telo si doplní potrebné tekutiny a dušu pohladí záujem maséra o človeka, ako takého. Práve vtedy dávam ľuďom priestor na otázky a témy, ktoré ich zaujímajú. Počas masáže sa tým nezaoberám, lebo to uberá na kvalite masírovania a masírovaný sa tak nemôže naplno uvoľniť a relaxovať.

Masáže, ktoré ponúkam naozaj fungujú a sú silné, prevádzané s úctou k človeku, s citlivým prístupom k masírovanému. Samozrejme, stále sa mám čo učiť, študovať, pretože masírovanie je práca na celý život. A to ma na masážach fascinuje. Môžem sa zdokonaľovať, vymieňať si skúsenosti, rásť v tom, čo mám rada, čo ma baví, napĺňa a zároveň pracovať na sebe samej. Teší ma, ak sa ľudia pri mne cítia príjemne, počas masáže sa uvoľnia a po masáži majú pocit, že si oddýchli a sú o niečo ľahší... Posúva ma to ďalej a cítim, že napredujem. Ľudia sa radi vracajú tam, kde im bolo príjemne, kde bolo o nich postarané... cez srde a pochopenie.

KEDY SA MASÁŽ NEODPORÚČA?

Zákaz masáže môže byť celkový (vôbec sa nesmie masírovať) alebo miestny (nemasírujú sa problematické miesta). Masáž u chorého sa nesmie vykonávať bez povolenia lekára.

Celkový zákaz:

- zvýšená teplota, chrípka

- celková telesná slabosť

- infekčné ochorenie

- krvácavé stavy

- zápaly kĺbov a svalov

- hnisavé ochorenie kože

- bezprostredne po hlavných jedlách

- vážne srdečné ochorenia

Miestny zákaz:

- kŕčové žily

- poranenie kože, svalov a kostí, odreniny, otvorené a hnisavé rany

- materské znamienka vystupujúce nad kožu a pigmentové škvrny

- v oblasti brucha pri akútnych a chronických zápalových ochoreniach, hnačkové ochorenia, vredové choroby, zväčšenie orgánov, nádorové ochorenia, krátko po jedle, v gravidite a šestonedelí a pri menštruácii brucho.

AK IDETE NA MASÁŽ PRVYKRÁT...

• aspoň 1,5 hodiny pred masážou nejedzte ťažké jedlo, avšak nechoďte na masáž ani s prázdnym žalúdkom
• pred masážou sa spýtam na váš aktuálny zdravotný stav, hovorte mi prosím vo svojom vlastnom záujme pravdivé informácie. Rovnako tak povedzte o všetkých už skôr prekonaných vážnych ochoreniach. Ak si nie ste istí, či môžete masáž vzhľadom k vášmu zdravotnému stavu podstúpiť, poraďte sa najskôr so svojim lekárom
• pre hanblivých: počas masáže sú všetky nemasírované časti tela prikryté
• ak chcete, aby som sa viac zamerala na určitú časť tela, tak to pred masážou pokojne povedzte. Ak vám bude niektorý z hmatov z osobného hľadiska nepríjemný, povedzte to. Každý máme hranice bolesti inde...
• chce sa vám počas masáže spať? Spite. Spánok je väčšinou stavom najhlbšej relaxácie a regenerácie, zároveň je to dôkaz vašej dôvery v maséra. Preto sa spánku nebráňte, nie je to dôvod na prerušenie masáže